어떤 증상으로 문의하셨나요?
40대 후반 / 여성 / 안면홍조
40대 후반 여성입니다. 3년 전부터 얼굴이 쉽게 붉어지더니 요즘은 따뜻한 실내에 들어가거나 뜨거운 음식을 먹으면 볼과 코가 화끈거리며 한참 동안 가라앉지 않습니다. 최근에는 볼에 가는 핏줄도 비치고 작은 뾰루지가 생기기도 합니다. 피부과에서 진정 연고와 레이저를 몇 번 받았는데 그때뿐이라, 이번에는 한의원 치료를 함께 받아 보려 합니다. 안면홍조 치료는 어떤 단계로 진행되나요?
생기한의원 잠실점에서 답변해 드립니다.
안면홍조 치료는 대개 홍조의 유형과 원인 확인, 화끈거림과 붉은 기를 가라앉히는 진정기, 열이 위로 몰리는 체질과 유발 요인을 조절하는 회복기, 혈관 반응이 안정된 상태를 지키는 유지기의 순서로 진행됩니다. 갱년기 열감이나 주사, 다른 질환 여부에 따라 치료의 무게 중심이 달라집니다.
안녕하세요. 생기한의원 잠실점 유옥희 원장입니다.
얼굴이 붉어지는 것은 피부 가까이에 있는 작은 혈관이 넓어지면서 피가 많이 모이기 때문입니다. 건강한 피부도 운동하거나 부끄러울 때 붉어지지만 금세 가라앉는 반면, 안면홍조가 있는 경우에는 작은 자극에도 혈관이 쉽게 열리고 늦게 닫혀 붉은 상태가 오래 이어집니다. 이런 일이 반복되면 혈관이 늘어난 채로 남아 가는 핏줄이 비치고, 붉은 기가 늘 깔려 있는 상태로 바뀌기도 합니다. 홍조는 원인에 따라 몇 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 따뜻한 곳, 뜨거운 음식, 술, 감정 변화에 따라 잠깐씩 붉어지는 일과성 홍조, 얼굴 가운데가 지속적으로 붉고 작은 구진이나 고름, 핏줄이 함께 나타나는 주사(딸기코), 폐경 전후 호르몬 변화로 얼굴과 목, 가슴이 갑자기 달아오르고 땀이 나는 갱년기 열감, 그리고 얼굴에 스테로이드 연고를 오래 쓰거나 자극적인 시술과 화장품으로 피부 장벽이 얇아져 생긴 홍조가 있습니다. 같은 붉은 얼굴이라도 유형에 따라 다루어야 할 원인이 다르기 때문에, 안면홍조 치료는 먼저 유형을 구분한 뒤 단계를 나누어 진행하는 것이 중요합니다.
진료에서 함께 확인해야 하는 신호가 있습니다. 볼과 콧등을 가로지르는 나비 모양의 붉은 반점이 있고 관절통이나 미열, 햇빛을 받은 뒤 심해지는 발진, 입안 궤양이 함께 있다면 루푸스 같은 자가면역 질환을 확인하기 위해 류마티스내과 진료가 먼저입니다. 얼굴이 붉어지면서 가슴이 두근거리고 체중이 줄며 손이 떨리거나 땀이 많아졌다면 갑상선 기능 항진증을 확인하기 위해 내과에서 혈액검사를 받아 보세요. 두통이나 어지러움과 함께 얼굴이 자주 달아오른다면 혈압을 확인해 보는 것이 좋습니다. 혈압약이나 일부 약물은 혈관을 넓혀 홍조를 일으킬 수 있으므로 복용을 시작한 시점과 홍조가 생긴 시점이 겹친다면 처방한 의료진과 상의하세요. 피부가 얇아지고 핏줄이 많이 비치며 연고를 끊으면 더 붉어지는 경우는 스테로이드 연고와의 관련성을 확인해 처방한 의료진과 줄이는 방법을 정해야 합니다. 늘어난 혈관 자체는 피부과의 혈관 레이저가 도움이 될 수 있어, 한의 치료와 병행을 고려할 수 있습니다. 폐경 전후의 열감이 심하다면 산부인과 상담을 함께 받아 보시는 것도 방법입니다.
생기한의원에서는 안면홍조를 네 단계로 진행합니다. 첫 단계에서는 붉어지는 부위와 시간대, 지속 시간, 화끈거림의 정도, 유발 상황을 확인하고, 얼굴은 뜨거운데 손발은 찬지, 잠이 얕고 가슴이 답답한지, 생리 변화나 갱년기 증상이 있는지, 소화와 대변 상태는 어떤지를 함께 보아 체질을 변증합니다. 두 번째 진정기에는 얼굴로 몰린 열을 내리고 혈관 반응을 가라앉히는 한약을 중심으로, 필요에 따라 침으로 위로 뜬 열을 아래로 내리고 순환을 돕습니다. 예민해진 피부에는 진정 외용 관리를 함께 합니다. 세 번째 회복기에는 열이 위로 몰리게 만드는 몸의 조건을 다룹니다. 진액이 부족해 열이 뜨는 유형, 스트레스로 기운이 막혀 열이 오르는 유형, 아래는 차고 위만 뜨거운 유형에 따라 처방 방향을 바꾸고, 얇아진 피부 장벽이 회복되도록 돕습니다. 네 번째 유지기에는 한약과 내원 간격을 줄여 가며 계절 변화나 생활 변화에도 붉은 기가 쉽게 올라오지 않는지 확인합니다. 이미 늘어난 핏줄은 한약만으로 없어지기 어려울 수 있어 필요하면 피부과 치료와 병행을 안내드리며, 단계의 기간은 경과를 보며 판단합니다.
안면홍조는 유발 요인을 줄이는 생활 관리가 치료와 함께 가야 합니다. 세안은 미지근한 물로 하고, 뜨거운 물 샤워나 사우나, 찜질방, 반신욕처럼 얼굴에 열이 오르는 환경은 피해 주세요. 세안할 때 문지르거나 각질 제거제를 쓰는 것, 알코올이나 향이 강한 화장품도 혈관을 자극할 수 있습니다. 외출할 때는 자외선 차단제를 바르고 모자나 양산으로 햇볕을 가리며, 겨울에는 찬바람에 노출된 뒤 따뜻한 실내로 들어갈 때 급격한 온도 차를 줄이기 위해 마스크나 목도리를 활용하세요. 실내 난방이 강한 곳에서는 겉옷을 벗어 체온을 조절해 주세요. 음식은 술, 맵고 뜨거운 음식, 카페인이 강한 음료가 홍조를 일으키는지 확인해 보시고, 반응이 뚜렷한 것은 줄입니다. 얼굴이 화끈거릴 때는 깨끗한 수건에 찬물을 적셔 가볍게 대어 주되, 얼음을 직접 대는 것은 피부에 자극이 될 수 있어 피하세요. 붉어진 날짜와 시간, 상황, 지속 시간을 달력에 적고 같은 조명에서 일주일에 한 번 사진을 찍어 두면 본인의 유발 요인을 찾고 단계별 변화를 확인하는 데 도움이 됩니다.
진료를 직접 보지 않고 드리는 답변이라 제한이 있습니다. 실제 피부 상태와 체질에 따라 판단이 달라질 수 있으니, 가까운 생기한의원 지점에 내원하셔서 확인받으시길 권합니다.
