어떤 증상으로 문의하셨나요?
30대 초반 / 여성 / 편평사마귀
이마와 볼에 있던 편평사마귀를 치료해서 지금은 거의 보이지 않습니다. 그런데 예전에도 한 번 없어졌다가 몇 달 뒤 다시 올라온 적이 있어서 이번에는 재발을 막고 싶습니다. 회사 일이 바빠 잠이 부족한 편이고, 화장은 매일 합니다. 생활에서 무엇을 조심하면 재발을 줄일 수 있는지 구체적으로 알고 싶습니다.
생기한의원 마포공덕점에서 답변해 드립니다.
편평사마귀는 돌기가 사라진 뒤에도 바이러스가 피부에 남아 있다가 면역이 떨어지거나 피부에 작은 상처가 날 때 다시 올라올 수 있어, 피부에 상처를 내지 않는 습관과 몸의 컨디션 관리를 함께 이어 가는 것이 재발을 줄이는 방법입니다.
안녕하세요. 생기한의원 마포공덕점 이윤정 원장입니다.
편평사마귀는 사람유두종바이러스(HPV)가 피부 표면의 작은 틈으로 들어가 생기는 납작한 돌기입니다. 치료로 돌기가 사라져도 주변 피부에 바이러스가 잠복해 있을 수 있고, 몸의 면역이 이를 충분히 누르지 못하는 시기가 오면 같은 자리나 근처에 다시 돋을 수 있습니다. 그래서 재발 관리는 두 가지로 나누어 생각합니다. 하나는 바이러스가 피부 틈으로 다시 퍼지지 않게 피부에 상처를 내지 않는 것이고, 다른 하나는 바이러스를 눌러 두는 몸의 힘이 떨어지지 않게 수면과 피로, 스트레스를 관리하는 것입니다.
피부에 상처를 내지 않는 습관이 가장 먼저입니다. 얼굴을 손으로 만지거나 각질을 뜯는 버릇, 면도나 눈썹 정리 때 생기는 작은 상처는 바이러스가 옮겨 가는 길이 됩니다. 면도기와 눈썹칼은 개인용으로 쓰고 자주 교체하며, 편평사마귀가 있던 자리는 피해서 쓰는 것이 좋습니다. 화장 퍼프와 브러시는 자주 세척하고, 각질 제거제나 필링처럼 피부를 얇게 만드는 관리는 한동안 쉬어 주세요. 생기한의원에서는 돌기가 사라진 뒤에도 일정 기간 체질에 맞는 한약으로 면역의 균형을 돕고, 필요하면 약침이나 침 치료를 이어 가며 재발 신호가 없는지 확인합니다. 새로 돋는 돌기가 점과 헷갈리거나 모양이 달라 보이면 피부과 확인을 함께 받는 것이 좋습니다.
몸의 컨디션 면에서는 수면이 가장 중요합니다. 잠이 부족한 날이 이어지면 면역이 흔들려 재발이 쉬워질 수 있으니, 바쁜 시기일수록 잠자는 시간을 일정하게 지키려고 노력해 주세요. 과로와 음주가 겹치는 주간도 조심하는 것이 좋습니다. 수건과 베개 커버는 따로 쓰고 자주 세탁합니다. 재발은 몇 주에서 몇 달 뒤에 나타날 수 있으므로, 한 달에 한 번 정도 같은 조명에서 얼굴 사진을 찍어 두면 작은 변화도 일찍 알아차릴 수 있습니다. 새 돌기를 발견하면 만지거나 짜지 말고 일찍 진료를 받는 것이 번짐을 줄이는 길입니다.
진료를 직접 보지 않고 드리는 답변이라 제한이 있습니다. 실제 피부 상태와 체질에 따라 판단이 달라질 수 있으니, 가까운 생기한의원 지점에 내원하셔서 확인받으시길 권합니다.
