어떤 증상으로 문의하셨나요?
30대 중반 / 여성 / 안면홍조
얼굴이 쉽게 붉어지고 화끈거려서 집에 오면 냉장고에 넣어 둔 마스크팩을 붙이거나 얼음을 수건에 싸서 볼에 대곤 합니다. 할 때는 시원한데 다음 날 오히려 더 붉고 건조한 느낌이 들 때도 있습니다. 안면홍조가 있을 때 마스크팩이나 냉찜질을 해도 되는지, 한다면 어떻게 하는 것이 좋은지 알고 싶습니다.
생기한의원 대구점에서 답변해 드립니다.
냉찜질은 차가운 물수건 정도로 짧게 하면 열감을 식히는 데 도움이 되지만 얼음을 오래 대면 오히려 자극이 됩니다. 마스크팩은 순한 성분으로 짧게 쓰는 것은 괜찮으나, 붉고 따가운 시기에는 쉬는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 생기한의원 대구점 최재호 원장입니다.
안면홍조는 얼굴 혈관이 쉽게 넓어지고 늦게 좁아지면서 생깁니다. 차가운 자극은 잠시 혈관을 좁혀 화끈거림을 덜어 주지만, 얼음처럼 너무 차가운 것을 오래 대면 피부가 자극을 받고, 찜질을 멈춘 뒤 혈관이 다시 넓어지면서 붉은 기운이 더 올라오는 느낌을 받을 수 있습니다. 차가운 바람이나 냉기에 예민한 홍조도 있어 모든 분에게 냉찜질이 맞는 것은 아닙니다. 마스크팩은 수분을 채워 주는 장점이 있지만, 오래 붙여 두면 시트가 마르면서 피부의 수분까지 빼앗고, 향료나 알코올, 각질 제거 성분이 든 제품은 예민한 홍조 피부에 따가움을 줄 수 있습니다.
냉찜질은 얼음 대신 찬물에 적셔 꼭 짠 수건이나 냉장고에 넣어 둔 물수건으로, 한 번에 몇 분 정도만 가볍게 대 주세요. 시원하다고 느끼는 정도면 충분하며, 볼이 얼얼하거나 하얗게 될 정도는 지나칩니다. 마스크팩은 성분이 단순한 제품을 고르고, 사용 시간보다 길게 붙여 두지 말고 뗀 뒤에는 보습제로 마무리하세요. 붉고 따가우며 작은 뾰루지가 함께 올라온다면 주사와의 구분이 필요해 진료를 받아 보시길 권합니다. 생기한의원에서는 얼굴로 몰리는 열과 혈관의 예민함을 체질에 맞춘 한약과 침으로 다스려 쉽게 달아오르지 않도록 하는 데 초점을 둡니다.
사우나, 뜨거운 물 세안, 술, 맵고 뜨거운 음식, 급격한 온도 변화는 홍조를 자주 일으키는 요인입니다. 실내외 온도 차가 큰 계절에는 들어오자마자 찬 것을 대기보다 잠시 실내 공기에 적응한 뒤 미지근한 물로 세안하는 편이 좋습니다. 냉찜질이나 마스크팩을 한 날과 다음 날 아침의 붉은 정도를 비교해 적어 보면 내 피부에 맞는 방법인지 판단할 수 있습니다. 홍조 피부는 자외선에도 쉽게 달아오르므로 순한 자외선 차단제를 꾸준히 바르고, 세안 뒤에는 수건으로 문지르지 말고 가볍게 눌러 물기를 닦아 주세요.
진료를 직접 보지 않고 드리는 답변이라 제한이 있습니다. 실제 피부 상태와 체질에 따라 판단이 달라질 수 있으니, 가까운 생기한의원 지점에 내원하셔서 확인받으시길 권합니다.
