어떤 증상으로 문의하셨나요?
20대 후반 / 여성 / 치료·한약
20대 후반 여성입니다. 턱 주변 여드름 때문에 한 달째 한약을 먹고 있습니다. 평소 생리통이 꽤 있고 생리 첫날과 둘째 날에는 양도 많은 편인데, 이번 주에 생리가 시작되었습니다. 친구가 생리 중에는 한약을 쉬어야 한다고 해서 이틀째 먹지 않고 있는데, 이렇게 쉬어도 되는 건지, 계속 먹어도 괜찮은 건지 헷갈립니다. 생리 기간에 피부 한약을 먹을 때 주의할 점이 있다면 알고 싶습니다.
생기한의원 인천점에서 답변해 드립니다.
생리 기간이라는 이유만으로 피부 한약을 꼭 쉬어야 하는 것은 아니며, 대부분은 그대로 이어 드셔도 됩니다. 다만 생리량이 많거나 생리통이 심한 분, 순환을 돕는 약재가 들어간 처방을 드시는 분은 처방에 따라 조정이 필요할 수 있으니, 임의로 끊기보다 담당 한의사에게 먼저 확인하시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 생기한의원 인천점 이원호 원장입니다.
피부 질환에 쓰는 한약은 처방마다 구성과 목적이 다릅니다. 열을 식히는 약재 위주의 처방도 있고, 소화를 돕거나 기운을 보충하는 처방, 혈의 순환을 돕는 약재가 들어간 처방도 있습니다. 생리 기간에 한약을 쉬어야 한다는 이야기는 이 가운데 혈의 순환을 활발하게 하는 약재가 생리량을 늘릴 수 있다는 점, 그리고 차가운 성질의 약재가 생리통을 키울 수 있다는 점에서 나온 것으로 볼 수 있습니다. 하지만 처방을 정할 때 이미 환자의 생리 주기와 생리량, 생리통, 손발의 냉기 같은 정보를 함께 고려하기 때문에, 대부분의 경우 생리 중에도 처방을 그대로 이어 드셔도 문제가 되지 않습니다. 오히려 여드름처럼 생리 주기에 따라 오르내리는 피부 질환은 생리 전후의 변화를 함께 다스리는 것이 치료의 중요한 부분이어서, 이 시기에 복용을 임의로 끊으면 치료의 흐름이 끊길 수 있습니다. 결국 생리 기간에 계속 먹어도 되는지는 일반적인 원칙보다 지금 드시는 처방의 구성과 본인의 생리 양상에 따라 달라지므로, 처방한 한의사가 판단하는 것이 가장 정확합니다.
생리 중 한약 복용과 관련해 반드시 확인해야 할 신호가 있습니다. 평소보다 생리량이 눈에 띄게 많아져 짧은 시간에 생리대를 계속 갈아야 하거나, 덩어리가 크게 자주 나오거나, 생리 기간이 평소보다 길어진다면 한약 복용을 잠시 멈추고 담당 한의사에게 알려야 합니다. 생리 기간이 아닌데 출혈이 있거나, 생리통이 갑자기 심해져 진통제로도 조절되지 않거나, 어지럽고 숨이 차고 얼굴이 창백해지는 빈혈 증상이 있다면 산부인과 진료를 받아 원인을 확인하는 것이 우선입니다. 생리 예정일이 지났는데 생리가 없고 임신 가능성이 있다면 한약 복용을 멈추고 임신 여부를 먼저 확인한 뒤 담당 한의사, 산부인과 담당의와 상의하셔야 합니다. 또 생리 기간에 소화가 약해져 한약을 먹은 뒤 속이 불편하거나 설사가 잦아진다면, 복용 시간을 식후로 옮기거나 양을 나누는 등의 조정이 필요할 수 있습니다. 생리통 때문에 진통제를 함께 드시는 것은 대개 가능하지만, 복용 중인 약은 미리 알려 주시는 것이 좋습니다. 생리 주기 자체가 바뀐 경우에는 그 내용도 함께 기록해 두세요.
생기한의원에서는 처음 진료할 때 생리 주기와 생리량, 생리통의 정도, 생리 전후 피부 변화를 함께 여쭙고 이를 처방에 반영합니다. 턱 주변 여드름처럼 생리 전에 심해지는 피부 질환은 한의학에서 생리 전후로 기운이 막히고 열이 아래 얼굴로 몰리는 상태, 혈의 순환이 원활하지 않은 상태 등으로 나누어 봅니다. 생리통이 심하고 손발과 아랫배가 찬 분은 아랫배를 따뜻하게 하며 순환을 고르게 하는 방향을, 생리 전 가슴이 붓고 짜증이 늘며 여드름이 올라오는 분은 막힌 기운을 풀어 주는 방향을, 생리량이 많고 피로가 심한 분은 혈을 보충하고 지나친 순환을 조절하는 방향을 고려합니다. 생리 기간에 맞춰 처방을 바꾸거나, 생리 중에만 다른 약을 쓰는 방식으로 조정하는 경우도 있습니다. 필요에 따라 침 치료를 병행해 생리통과 피부 염증을 함께 다스리기도 합니다. 이렇게 생리 주기를 처방에 함께 반영하면 피부 증상과 생리 관련 불편을 함께 관리할 수 있어, 이후 몇 주기의 변화를 보며 처방을 조정해 나갑니다.
생리 기간에 한약을 드실 때 실천할 수 있는 방법은 다음과 같습니다. 첫째, 이미 복용을 쉬고 계시다면 남은 한약을 한꺼번에 몰아 드시지 말고, 담당 한의사에게 연락해 이어 먹어도 되는지와 복용 방법을 확인하세요. 둘째, 생리 주기 달력을 기록해 두세요. 생리 시작일과 끝난 날, 생리량이 많았던 날, 생리통 정도를 1~10점으로 적고, 같은 달력에 여드름이 올라온 날을 함께 표시하면 피부와 생리의 연관을 눈으로 확인할 수 있습니다. 셋째, 생리 기간에는 찬 음료와 아이스크림, 매운 음식, 늦은 밤 야식을 줄이고, 따뜻한 음식과 충분한 수분을 챙깁니다. 넷째, 아랫배를 따뜻하게 하고 가벼운 스트레칭이나 걷기로 몸을 움직이면 생리통을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 다섯째, 생리 직전과 생리 중에는 피부가 예민해지므로 각질 제거와 새 화장품 사용을 피하고, 여드름을 손으로 짜지 마세요. 여섯째, 생리량이 많은 분은 철분이 많은 음식을 챙기고, 어지러움이 잦다면 빈혈 검사를 받아 보세요. 이런 기록은 다음 처방을 정할 때 중요한 자료가 됩니다.
진료를 직접 보지 않고 드리는 답변이라 제한이 있습니다. 실제 피부 상태와 체질에 따라 판단이 달라질 수 있으니, 가까운 생기한의원 지점에 내원하셔서 확인받으시길 권합니다.
