어떤 증상으로 문의하셨나요?
30대 후반 / 여성 / 치료·한약
아토피로 한약을 먹기 시작했는데, 평소 피곤해서 홍삼을 매일 먹고 있고 종합비타민, 유산균, 오메가3도 챙겨 먹습니다. 가족들이 한약 먹을 때 홍삼은 끊어야 한다고 하는데 정말인지, 다른 영양제는 계속 먹어도 되는지 궁금합니다. 다 끊자니 불안하고 같이 먹자니 걱정됩니다.
생기한의원 안산점에서 답변해 드립니다.
홍삼은 몸을 따뜻하게 하고 기운을 올리는 성질이 있어 피부에 열이 많은 분에게는 맞지 않을 수 있으므로 한약 처방 전에 꼭 알려 상의하세요. 종합비타민 같은 일반 영양제는 간격을 두고 함께 드실 수 있는 경우가 많지만, 드시는 제품은 모두 알려 주셔야 합니다.
안녕하세요. 생기한의원 안산점 정혜진 원장입니다.
홍삼은 한의학에서 인삼을 쪄서 말린 약재로, 몸을 따뜻하게 하고 기운을 북돋는 성질이 있습니다. 몸이 차고 기운이 떨어진 분에게는 도움이 될 수 있지만, 피부가 붉고 화끈거리며 열이 오르는 아토피, 건선, 안면홍조, 염증성 여드름이 있는 분에게는 열을 더해 가려움과 붉은 기를 심하게 만들 수 있습니다. 또 처방한 한약에 이미 인삼이나 비슷한 성질의 약재가 들어 있다면 같은 방향의 약을 겹쳐 먹는 셈이 됩니다. 그래서 홍삼은 무조건 끊는다기보다 체질과 처방에 맞는지를 먼저 확인하는 것이 중요합니다.
종합비타민, 유산균, 비타민D, 오메가3 같은 일반 영양제는 대개 한약과 30분에서 1시간 정도 간격을 두고 함께 드실 수 있는 경우가 많습니다. 다만 여러 제품을 함께 먹으면 같은 성분이 겹치고, 간 수치가 올랐을 때 원인을 가려내기 어려워집니다. 오메가3나 은행잎 추출물처럼 피를 묽게 하는 성질이 있는 제품은 침이나 약침 치료 때 멍이 들기 쉬울 수 있어 미리 알려 주세요. 영양제의 피부 효과는 일부 연구가 있으나 개인차가 큽니다. 생기한의원에서는 드시는 제품을 모두 확인해 처방을 정하고, 필요하면 한동안 쉬었다가 다시 드시도록 순서를 안내합니다.
진료받으러 오실 때는 드시는 영양제와 건강기능식품의 제품 사진이나 성분표를 가져오시면 가장 정확하게 확인할 수 있습니다. 치료 중에 새로운 제품을 시작하고 싶다면 한 번에 하나씩, 적어도 2주 정도 간격을 두고 시작해 피부 변화를 살펴보세요. 홍삼이나 새 영양제를 먹은 뒤 얼굴이 달아오르거나 가려움이 늘고, 잠이 잘 오지 않는다면 잠시 중단하고 알려 주세요. 영양제보다 고른 식사와 충분한 수면이 먼저라는 점도 기억해 주세요. 치료가 끝난 뒤 다시 드시고 싶은 제품이 있다면 마지막 진료 때 함께 상의하시면 됩니다.
진료를 직접 보지 않고 드리는 답변이라 제한이 있습니다. 실제 피부 상태와 체질에 따라 판단이 달라질 수 있으니, 가까운 생기한의원 지점에 내원하셔서 확인받으시길 권합니다.