어떤 증상으로 문의하셨나요?
30대 초반 / 여성 / 치료·한약
습진 때문에 한약 치료를 권유받았는데, 주변에서 한약을 먹으면 살이 찐다고 해서 망설여집니다. 예전에 보약을 먹고 입맛이 좋아져 3kg 정도 늘었던 기억도 있습니다. 한약을 먹으면 정말 살이 찌는지, 피부 치료용 한약도 그런지, 체중이 걱정되면 어떻게 해야 하는지 궁금합니다.
생기한의원 수원점에서 답변해 드립니다.
한약 자체의 열량은 매우 적어 한약 때문에 살이 찌는 경우는 드물고, 체중이 늘었다면 소화 기능이 좋아져 식사량이 늘어난 영향이 큰 경우가 많습니다. 체중이 걱정되시면 처방 전에 알려 주세요. 처방과 생활 관리를 함께 조정해 드립니다.
안녕하세요. 생기한의원 수원점 박용석 원장입니다.
달여 먹는 한약은 대부분 물에 우러난 약재 성분이라 열량이 매우 적어, 한약 자체가 살을 찌우는 경우는 드뭅니다. 예전에 보약을 드시고 체중이 늘었던 것은 소화 기능을 돕고 기운을 보하는 처방으로 입맛이 좋아지면서 식사량이 늘어난 영향이 컸을 가능성이 높습니다. 또 저희가 처방하는 한약에는 스테로이드 같은 양약 성분을 넣지 않으니, 붓거나 살이 찌는 것을 그런 이유로 걱정하실 필요는 없습니다. 한약재는 규격품을 쓰며, 처방 내용이 궁금하시면 진료할 때 여쭤보셔도 됩니다.
피부 질환에 쓰는 한약은 대개 몸에 쌓인 열과 습을 정리하고 피부 순환과 장벽 회복을 돕는 방향이라, 입맛을 크게 끌어올리는 보약과는 처방 목적이 다릅니다. 그래도 체질에 따라 소화가 편해지면서 식사량이 늘 수 있으니, 체중 관리가 필요하시다면 첫 진료 때 말씀해 주세요. 식욕이나 붓기의 변화를 함께 살피며 처방을 조정할 수 있습니다. 갑상선 질환이나 복용 중인 약이 있다면 체중 변화에 영향을 줄 수 있어 함께 알려 주시는 것이 좋습니다. 복용 중 소화가 불편하거나 변이 묽어지는 등 다른 변화가 있어도 말씀해 주세요.
한약을 드시는 동안에는 식사 시간과 양을 일정하게 유지하시고, 야식과 단 음료, 과음은 피부에도 좋지 않으니 줄여 주세요. 일주일에 한 번 같은 시간에 체중을 재어 기록하시면 실제 변화가 있는지 객관적으로 볼 수 있습니다. 2주 이상 체중이 눈에 띄게 늘거나 몸이 붓는 느낌이 있으면 다음 진료 때 알려 주세요. 한약을 드시는 동안 가벼운 걷기나 운동을 이어 가시면 순환이 좋아져 피부 회복에도 도움이 됩니다. 잠을 충분히 자는 것도 식욕과 붓기를 안정시키는 데 중요합니다.
진료를 직접 보지 않고 드리는 답변이라 제한이 있습니다. 실제 피부 상태와 체질에 따라 판단이 달라질 수 있으니, 가까운 생기한의원 지점에 내원하셔서 확인받으시길 권합니다.
