피부묘기증

피부묘기증은 긁거나 눌리는 물리적 자극에 피부 속 비만세포가 지나치게 예민하게 반응해 히스타민을 쏟아내면서 생깁니다. 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 아토피 체질, 갑상선 질환, 감염, 약물, 스트레스, 임신·폐경 같은 몸의 변화가 배경이 되는 경우가 많죠. 이 글에서는 자극이 부풀어 오르는 자국으로 바뀌는 기전, 잘 생기는 사람, 열·땀·꽉 끼는 옷·긁기 같은 악화 요인, 원인이 되는 병과 약, 한의학이 보는 풍(風)의 원인, 진료 전 기록할 항목을 정리해 드릴게요. 원인에 대해 연구로 확인된 것과 아직 모르는 것도 함께 정리했어요.

피부묘기증은 문지름과 열, 건조에 반응하므로 샤워할 때는 미지근한 물로 10분 안쪽으로 짧게 씻고, 몸은 마지막에 손바닥 거품으로 쓸어내리듯 씻는 것이 좋습니다. 샤워볼과 때타월은 쓰지 말고 수건은 눌러서 물기만 덜어 낸 뒤 촉촉할 때 보습합니다. 한의원에서는 열이 쉽게 오르고 긴장이 풀리지 않는 체질을 살펴 한약과 침으로 반응의 세기를 낮춥니다.

피부묘기증은 손톱이나 볼펜으로 피부를 긁거나 눌렀을 때 그 자국을 따라 몇 분 만에 붉게 부풀어 오르는 물리적 두드러기입니다. 인구의 2~5% 정도가 겪을 만큼 흔하고, 부풀어 오른 자국은 대개 30분 안에 가라앉지만 가려움이 함께 오면 긁을수록 더 번지는 악순환에 빠지기 쉬워요. 이 글에서는 피부묘기증이 어떤 병인지, 어디에 어떤 모양으로 나타나는지, 일반 두드러기·접촉 피부염과 어떻게 구분하는지, 경과는 어떤지, 어떤 상황이면 진료를 받아야 하는지 정리해 볼게요. 피부묘기증에 대해 연구로 확인된 것과 아직 모르는 것도 함께 정리했어요.

피부묘기증이 있어도 운동은 하셔도 되며, 증상을 키우는 것은 운동 중의 열과 땀, 옷이나 기구의 마찰입니다. 조이지 않고 땀이 잘 마르는 옷, 서늘한 환경, 천천히 올리는 운동 강도로 자극을 줄이고, 운동 뒤에는 땀을 눌러 닦고 미지근한 물로 짧게 씻으세요. 운동 중 입술·눈 부종이나 호흡곤란이 생기면 즉시 멈추고 응급 진료를 받아야 합니다.