어떤 증상으로 문의하셨나요?
20대 중반 / 여성 / 이마 좁쌀
두 달 전부터 이마에 살색의 작은 좁쌀이 빽빽하게 올라와 만지면 오돌토돌합니다. 빨갛게 곪지는 않고 가끔 약간 가렵습니다. 앞머리를 내리고 다니고, 요즘 새 수분크림과 헤어 에센스를 쓰기 시작했습니다. 이게 좁쌀여드름인지, 짜지 않고 없애려면 어떻게 해야 하는지 궁금합니다.
생기한의원 노원점에서 답변해 드립니다.
이마에 붉지 않은 살색 좁쌀이 빽빽이 생기는 것은 모공이 각질과 피지로 막힌 좁쌀여드름(폐쇄 면포)인 경우가 많으며, 앞머리와 헤어·스킨케어 제품처럼 모공을 막는 요인을 먼저 줄이는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 생기한의원 노원점 정대웅 원장입니다.
좁쌀여드름은 모공 입구가 각질로 닫힌 채 안쪽에 피지가 고여 생기는 작은 흰 면포입니다. 겉으로 구멍이 보이지 않아 짜도 잘 나오지 않고, 붉은 염증 없이 피부 결만 오돌토돌하게 만드는 것이 특징입니다. 이마는 피지 분비가 많은 데다 앞머리, 모자, 헤어 제품이 닿는 자리여서 좁쌀이 몰리기 쉽습니다. 기름진 크림을 두껍게 바르거나 세안이 부족할 때, 수면 부족과 스트레스로 피지가 늘 때도 잘 생기며, 새 제품을 쓰기 시작한 뒤 몇 주 안에 늘었다면 그 제품을 먼저 의심해 볼 만합니다.
가려움이 뚜렷하고 크기가 고른 붉은 좁쌀이라면 곰팡이의 일종이 원인인 말라세지아 모낭염일 수 있고, 눈 주변의 단단한 흰 알갱이라면 비립종, 납작한 살색 돌기가 줄지어 번지면 편평사마귀도 구별해야 합니다. 이런 경우 치료가 달라지므로 진료로 확인하세요. 저희는 좁쌀여드름을 위쪽으로 몰린 열과 피지 배출이 원활하지 않은 상태로 보고, 체질에 맞는 한약으로 열과 피지 균형을 돕고, 침과 약침으로 피부 순환을 살피며, 필요하면 막힌 면포를 위생적으로 정리하는 치료를 함께 합니다.
먼저 앞머리를 넘기거나 핀으로 고정해 이마에 닿지 않게 하고, 헤어 에센스와 왁스가 이마에 묻지 않게 주의하세요. 최근 새로 쓴 제품은 2~3주 쉬어 보시고, 기름진 크림 대신 가벼운 제형의 보습제를 쓰세요. 세안은 미지근한 물로 하루 두 번, 헤어라인까지 꼼꼼히 헹구고 손으로 짜거나 스크럽으로 문지르지 마세요. 베갯잇은 자주 갈아 주고, 같은 조명에서 2주 간격으로 사진을 찍어 두시면 변화를 확인하기 쉽습니다. 휴대폰 화면도 자주 닦아 주세요.
진료를 직접 보지 않고 드리는 답변이라 제한이 있습니다. 실제 피부 상태와 체질에 따라 판단이 달라질 수 있으니, 가까운 생기한의원 지점에 내원하셔서 확인받으시길 권합니다.
