어떤 증상으로 문의하셨나요?
30대 초반 / 남성 / 지루성피부염
코 옆과 눈썹, 이마에 지루성피부염이 있는데 봄가을 환절기만 되면 붉어지고 각질이 심해집니다. 여름과 겨울 한복판에는 오히려 괜찮은 편입니다. 왜 계절이 바뀔 때 심해지는지, 환절기 전에 미리 할 수 있는 것이 있는지 궁금합니다.
생기한의원 대전점에서 답변해 드립니다.
환절기에는 온도와 습도가 급변해 피지 분비와 피부 장벽이 불안정해지고 몸의 자율신경도 흔들리기 때문에 지루성피부염이 악화되기 쉬우며, 계절이 바뀌기 2~3주 전부터 몸 안의 열과 피지 조건을 조절해 두면 악화 폭을 줄일 수 있습니다.
안녕하세요. 생기한의원 대전점 방상혁 원장입니다.
환절기에는 하루 안에서도 기온 차가 크고 습도가 오르내리기 때문에 피부 장벽이 적응하지 못하고 피지 분비가 불규칙해집니다. 여기에 계절 변화에 따라 몸의 자율신경과 면역 반응도 흔들리면서 얼굴로 열이 몰리기 쉬운 조건이 만들어집니다. 여름과 겨울 한복판처럼 환경이 일정할 때 오히려 안정되는 것이 이 때문입니다.
한의학에서는 지루성피부염을 몸 안의 열과 습이 얼굴로 몰리는 상태로 보고, 환절기마다 반복되는 분에게는 계절이 바뀌기 2~3주 전부터 체질에 맞춰 열을 내리고 피지 분비를 조절하는 한약을 시작해 악화 폭을 줄이는 방식을 권합니다. 이미 붉어진 시기에는 약침과 광선 치료를 병행해 염증을 빨리 가라앉힙니다.
환절기 생활 관리는 세안 온도를 미지근하게 일정하게 유지하고, 보습은 계절에 맞춰 제형을 바꾸되 새 제품을 갑자기 도입하지 않으며, 수면 시간을 흔들리지 않게 지키는 것이 핵심입니다. 야식과 음주가 늘어나는 시기에 증상이 심해지는 분이 많으니 이 시기에는 특히 조절이 필요합니다.
진료를 직접 보지 않고 드리는 답변이라 제한이 있습니다. 실제 피부 상태와 체질에 따라 판단이 달라질 수 있으니, 가까운 생기한의원 지점에 내원하셔서 확인받으시길 권합니다.
