지루성피부염

지루성피부염에는 항진균 성분 샴푸가 도움이 되지만 피지가 많은 체질까지 바꾸지는 못해 끊으면 되풀이되기 쉽습니다. 주 2~3회 거품을 두피에 3~5분 두었다 헹구고 나머지 날은 순한 샴푸를, 얼굴은 약산성 세안제로 가볍게 씻고 보습하세요. 한의원에서는 피지와 열이 위로 몰리는 체질을 조절하는 한약과 약침·침으로 되풀이 간격을 늘려 갑니다.

지루성 두피염은 두피 겉층의 염증이라 모낭을 망가뜨려 머리카락이 다시 나지 않는 탈모로 이어지는 경우는 드뭅니다. 다만 염증과 긁기가 심한 시기에는 빠지는 양이 일시적으로 늘 수 있고, 남성형 탈모가 함께 진행되는 경우도 흔해 따로 확인이 필요합니다. 한의원에서는 두피의 열과 습을 정리하는 한약과 침으로 되풀이를 줄이고, 저녁 세정과 완전 건조를 권합니다.

지루성피부염은 피지가 많은 코 옆·눈썹·이마·두피에 붉은 기와 기름진 각질이 생기는 만성 피부염으로, 그냥 두어도 위험하지는 않지만 오르내림을 반복하며 붉은 범위가 넓어지고 두피 비듬과 가려움이 만성화되기 쉽습니다. 각질을 뜯거나 스테로이드 연고를 자주 바르면 더 예민해지고 반동이 생길 수 있습니다. 한의원에서는 얼굴과 두피로 몰리는 열과 과한 피지를 한약으로 조절하고, 순한 세안·가벼운 보습·수면 관리를 함께 합니다.

지루성 두피염은 누구의 두피에나 사는 효모균과 피지, 체질적인 예민함이 겹쳐 생기는 만성 염증으로, 밖에서 들어온 감염이 아니어서 가족에게 옮지 않습니다. 가족이 비슷한 증상을 겪는 것은 닮은 체질과 환경 때문인 경우가 많습니다. 다만 아이 두피에 둥글게 머리카락이 빠지면 두부 백선, 하얀 알이 보이면 머릿니처럼 옮는 질환을 구별해야 합니다.

지루성피부염은 피지 분비가 많은 곳에 생기므로 두피와 얼굴뿐 아니라 가슴 한가운데와 등 날개뼈 사이에도 충분히 생길 수 있으며, 붉은 반점 위에 기름진 노란 각질이 앉고 땀과 열에 심해집니다. 다만 어루러기·건선·장미색비강진과 모양이 비슷해 처음에는 곰팡이 검사 등으로 먼저 구분하는 것이 좋습니다. 땀은 빨리 씻어 내고 면 옷을 입으세요.

귀 뒤 접히는 곳과 귓바퀴 안쪽, 귓구멍 입구는 피지가 많고 습기가 머물러 지루성피부염이 흔히 생기는 부위로, 누렇고 기름진 각질과 가려움이 특징입니다. 귀걸이·안경테 접촉 피부염, 건선, 외이도염과 비슷해 보일 수 있어 통증이나 분비물이 있으면 이비인후과 진료가 필요합니다. 면봉으로 긁지 말고, 씻은 뒤 귀 뒤 주름까지 수건으로 눌러 완전히 말려 주세요.

지루성피부염이 있어도 가벼운 화장은 할 수 있지만, 붉고 따갑거나 진물이 나는 시기에는 쉬는 것이 좋습니다. 오일이 많은 크림과 두꺼운 파운데이션은 피지와 섞여 효모가 자라기 쉬운 환경을 만들고 각질 들뜸을 키우므로, 가벼운 보습제와 얇은 베이스로 바꾸고 저녁에는 순하게 지우는 것이 핵심입니다. 한약과 침으로 열과 피지 균형을 함께 다스립니다.

음식과 술이 지루성피부염의 직접 원인은 아니지만, 술은 얼굴 혈관을 넓히고 잠을 흐트러뜨려 붉음을 키우고, 기름지고 단 음식의 과식은 피지와 열을 늘리는 악화 요인이 됩니다. 모든 음식을 끊기보다 술과 야식, 튀김을 2~4주 줄여 변화를 확인하는 것이 현실적입니다. 체질에 맞춰 한약과 침으로 몸의 열과 습을 조절하고, 쓰던 외용제는 함께 이어 갑니다.

지루성피부염 초기에는 코 옆, 눈썹과 미간, 이마 경계, 귀 뒤, 두피처럼 피지가 많은 곳이 대칭으로 옅게 붉어지고 기름기 있는 하얀·노란 각질과 가벼운 가려움이 생기는 모습이 흔합니다. 피곤하거나 잠이 부족한 날, 환절기에 더 뚜렷해집니다. 주사피부염·접촉피부염·두피 건선과 구별하고, 세안·수면·음주 조절을 초기부터 시작하는 것이 좋습니다. 스테로이드 연고는 처방 안내를 따르세요.