어떤 증상으로 문의하셨나요?
50대 초반 / 여성 / 대상포진
최근 친구 두 명이 연달아 대상포진에 걸려 고생하는 걸 보니 저도 걱정됩니다. 요즘 갱년기 증상에 잠도 잘 못 자고 많이 지쳐 있습니다. 대상포진에 잘 걸리는 사람이 따로 있는지, 예방접종은 꼭 맞아야 하는지, 평소에 어떻게 관리하면 좋을지 궁금합니다.
생기한의원 인천점에서 답변해 드립니다.
대상포진은 수두를 앓았던 사람 누구에게나 생길 수 있지만 50세 이후, 면역을 떨어뜨리는 질환이나 약을 쓰는 분, 과로와 스트레스가 쌓인 분에게 더 잘 생깁니다. 예방접종은 보통 50세 이상에게 권하며 종류와 시기는 내과·가정의학과와 상의하세요.
안녕하세요. 생기한의원 인천점 오연지 원장입니다.
대상포진은 어릴 때 수두를 앓았거나 수두 바이러스에 노출된 적이 있는 사람이라면 누구나 생길 수 있습니다. 바이러스를 눌러 두는 면역이 약해질 때 깨어나기 때문에 나이가 들수록, 특히 50세 이후에 크게 늘어납니다. 당뇨 같은 만성 질환이 있거나 항암 치료, 스테로이드나 면역억제제를 쓰는 분도 잘 걸리고, 과로, 수면 부족, 큰 스트레스로 몸이 지쳤을 때 생기는 경우가 많습니다. 갱년기처럼 몸의 변화가 크고 잠을 설치는 시기도 무리가 되기 쉽습니다.
예방접종은 대상포진과 대상포진 후 신경통을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있어 일반적으로 50세 이상에게 권합니다. 백신 종류에 따라 접종 횟수와 대상이 다르고, 면역이 약한 분은 맞을 수 있는 백신이 달라 내과나 가정의학과에서 건강 상태를 확인하고 결정하시는 것이 좋습니다. 대상포진을 앓은 적이 있는 분도 회복 후 상의해 맞을 수 있습니다. 한의원 치료는 접종을 대신하지 않으며, 저희는 지친 몸과 갱년기 불편함, 수면을 살펴 체질에 맞는 한약과 침으로 몸의 회복력을 돕는 관리를 함께할 수 있습니다.
평소에는 규칙적인 수면, 끼니를 거르지 않는 균형 잡힌 식사, 걷기 같은 꾸준한 운동이 면역의 균형을 지키는 기본입니다. 당뇨 같은 만성 질환이 있다면 잘 관리하는 것도 중요합니다. 일이 몰리거나 잠을 못 잔 날이 이어지면 의식적으로 쉬어 주세요. 그리고 몸 한쪽에 이유 없이 찌르거나 화끈거리는 통증이 생기고 며칠 뒤 발진이 올라오면 대상포진을 떠올리고, 발진이 생긴 지 72시간 안에 진료를 받으시는 것이 중요합니다. 이미 접종을 마치셨더라도 생활 관리는 똑같이 중요합니다.
진료를 직접 보지 않고 드리는 답변이라 제한이 있습니다. 실제 피부 상태와 체질에 따라 판단이 달라질 수 있으니, 가까운 생기한의원 지점에 내원하셔서 확인받으시길 권합니다.
