어떤 증상으로 문의하셨나요?
30대 초반 / 남성 / 땀띠
여름에 현장에서 일하는데 작업복을 입고 땀을 많이 흘리면 목과 등, 가슴에 좁쌀 같은 붉은 것들이 오돌토돌 올라오고 따끔거리며 가렵습니다. 어른도 땀띠가 생기는지 몰랐는데, 주변에서는 습진일 수도 있다고 합니다. 땀띠와 습진이 어떻게 다른지, 어떻게 구별하는지 궁금합니다.
생기한의원 안산점에서 답변해 드립니다.
땀띠는 땀구멍이 막혀 땀이 피부 속에 갇히면서 생기는 것으로 어른에게도 흔하며, 서늘하게 해 주면 며칠 안에 가라앉는 것이 특징입니다. 땀을 줄여도 오래가거나 두꺼워지고 진물이 나면 습진을 의심합니다.
안녕하세요. 생기한의원 안산점 문원경 원장입니다.
땀띠는 땀이 빠져나가는 관이 막혀 땀이 피부 속으로 새면서 생기는 발진입니다. 아주 얕은 곳이 막히면 이슬 같은 투명한 물집이, 조금 깊은 곳이 막히면 좁쌀 같은 붉은 돌기가 생기고 따끔거리거나 가렵습니다. 아기에게 흔하지만 어른도 덥고 습한 환경에서 땀을 많이 흘리거나, 통풍이 안 되는 옷을 오래 입거나, 열이 나서 누워 지낼 때 잘 생깁니다. 목, 가슴, 등, 겨드랑이, 허리띠 자리처럼 옷이 붙고 땀이 차는 곳에 많이 나타납니다. 땀을 많이 흘리는 일을 하는 분이라면 여름마다 되풀이되기도 합니다.
습진과 구별하는 기준은 경과와 모양입니다. 땀띠는 시원하게 하고 땀을 말리면 보통 며칠 안에 옅어지고, 크기가 고른 작은 돌기가 땀 차는 자리에 모여 있습니다. 반면 습진은 땀을 줄여도 몇 주씩 이어지고, 붉은 판이 번지며 긁은 자리가 두꺼워지거나 진물과 딱지가 생깁니다. 고름이 잡힌 돌기가 털구멍마다 있으면 모낭염, 가장자리가 둥글게 번지면 곰팡이 감염도 확인해야 합니다. 저희는 땀을 쉽게 흘리고 열이 피부에 머무는 체질을 살펴, 땀띠나 습진이 반복되는 분께 몸의 열을 식히고 땀 조절을 돕는 한약과 외용 치료를 함께 합니다.
관리는 땀이 피부에 오래 머물지 않게 하는 것이 기본입니다. 땀을 흘린 뒤에는 미지근한 물로 가볍게 씻고 물기를 두드려 말리세요. 작업복 안에는 땀을 잘 흡수하고 빨리 마르는 얇은 옷을 입고, 젖으면 갈아입는 것이 좋습니다. 잘 때는 선풍기나 에어컨으로 실내를 서늘하게 유지하세요. 무거운 크림이나 오일은 땀구멍을 더 막을 수 있으니 가벼운 로션을 쓰시고, 가려울 때는 차가운 물수건을 대 주면 덜합니다. 1~2주가 지나도 가라앉지 않으면 진료로 다른 원인을 확인하세요.
진료를 직접 보지 않고 드리는 답변이라 제한이 있습니다. 실제 피부 상태와 체질에 따라 판단이 달라질 수 있으니, 가까운 생기한의원 지점에 내원하셔서 확인받으시길 권합니다.
