어떤 증상으로 문의하셨나요?
40대 초반 / 여성 / 급성 두드러기
40대 초반 여성입니다. 일주일 전부터 저녁만 되면 팔과 허벅지, 배에 모기 물린 것 같은 두드러기가 부풀어 올랐다가 몇 시간 뒤 사라지기를 반복합니다. 친정어머니가 두드러기에는 쑥을 달여 마시거나 매실액을 먹으면 좋고, 손끝을 따서 피를 내면 금방 가라앉는다고 하셨습니다. 지인은 뜨거운 물로 샤워하면 가려움이 시원해진다고 하고요. 처방 약은 먹기 싫어 이런 방법을 먼저 써 보고 싶은데, 두드러기에 민간요법을 써도 괜찮은가요?
생기한의원 수원점에서 답변해 드립니다.
두드러기의 팽진은 대개 몇 시간 안에 저절로 사라지기 때문에 민간요법이 효과가 있었던 것처럼 느껴지기 쉽습니다. 시원한 찜질처럼 해가 적은 방법은 괜찮지만, 손끝 따기나 뜨거운 물 샤워, 검증되지 않은 달인 물을 많이 마시는 것은 감염과 악화의 위험이 있어 피하는 것이 좋습니다. 원인을 찾고 가려움을 조절하는 것이 먼저입니다.
안녕하세요. 생기한의원 수원점 박용석 원장입니다.
두드러기는 피부의 비만세포가 자극을 받아 히스타민 같은 물질을 내보내면서, 혈관에서 물기가 새어 나와 피부가 모기 물린 것처럼 부풀어 오르는 것입니다. 하나하나의 팽진은 대개 몇 분에서 몇 시간 안에 흔적 없이 사라지고, 다른 자리에 새로 생기기를 반복하는 것이 특징입니다. 그래서 어떤 방법을 쓰든 몇 시간 뒤에는 가라앉기 때문에, 그 방법이 효과가 있었다고 느끼기 쉽습니다. 민간요법이 효과가 있는 것처럼 보이는 이유의 상당 부분이 여기에 있습니다. 두드러기가 6주 이내에 끝나는 급성 두드러기는 감기 같은 감염, 음식, 약, 벌레 물림 등이 계기가 되는 경우가 있고, 6주 넘게 이어지는 만성 두드러기는 뚜렷한 외부 원인 없이 몸 안의 면역 반응으로 생기는 경우가 많습니다. 저녁마다 반복된다면 하루 중 피로가 쌓이는 시간, 저녁 식사, 샤워로 체온이 오르는 시간과 관련이 있을 수 있습니다. 민간요법을 고민하기 전에 무엇이 계기가 되는지, 얼마나 오래 이어지는지를 먼저 살펴야 그다음 대처가 정해집니다. 대처의 목표는 가려움을 줄여 긁지 않게 하고, 악화 요인을 피하며, 위험한 신호를 놓치지 않는 것입니다.
민간요법 가운데에는 오히려 해가 될 수 있는 것들이 있습니다. 손끝을 바늘로 따서 피를 내는 방법은 두드러기를 가라앉히는 근거가 없고, 소독이 충분하지 않으면 손가락 감염을 일으킬 수 있습니다. 뜨거운 물로 샤워하면 잠시 시원한 느낌이 들지만, 체온이 오르고 혈관이 넓어지면서 두드러기와 가려움이 더 퍼질 수 있습니다. 술도 혈관을 넓혀 두드러기를 악화시킵니다. 쑥이나 다른 약초를 진하게 달여 많이 마시는 것은 그 자체가 새로운 알레르기나 위장 자극의 원인이 될 수 있고, 어떤 성분이 들어 있는지 알기 어렵습니다. 매실액처럼 당분이 많은 음료를 약처럼 많이 마시는 것도 권하지 않습니다. 집에 남은 다른 사람의 약을 임의로 먹는 것도 피해야 합니다. 무엇보다 두드러기와 함께 입술이나 혀, 눈꺼풀이 붓고, 목이 조이거나 숨이 차고, 어지럽거나 배가 아프고 토한다면 아나필락시스일 수 있어 민간요법을 쓸 때가 아니라 즉시 119나 응급실로 가야 합니다. 하나의 팽진이 하루 넘게 같은 자리에 남고 멍처럼 자국이 남거나 열과 관절통이 함께 있다면 다른 질환을 확인해야 하므로 피부과나 내과 진료를 받으세요.
생기한의원에서는 두드러기를 비만세포가 쉽게 자극받는 몸의 상태로 보고, 그 바탕을 체질에 따라 살핍니다. 체질 변증을 통해 열이 많아 따뜻해지면 붉은 팽진이 올라오는 유형인지, 찬 바람이나 찬물에 닿으면 생기는 유형인지, 소화 기능이 약하고 위장에 습열이 쌓여 음식에 따라 반복되는 유형인지, 피로와 스트레스로 저녁마다 생기는 유형인지를 구분하고 그에 맞춰 한약을 처방합니다. 쑥 같은 약재도 한의학에서는 체질과 증상에 맞을 때 처방의 일부로 쓰는 것이지, 누구에게나 맞는 것이 아닙니다. 그래서 같은 두드러기라도 체질에 따라 쓰는 약재가 다르며, 이것이 민간요법과 한의 치료가 다른 점입니다. 필요하면 침과 약침으로 가려움과 긴장을 풀어 드립니다. 가려움이 심해 잠을 못 잘 정도라면 항히스타민제를 함께 쓰는 것이 도움이 될 수 있으며, 피부과나 내과에서 처방받은 약은 한의 치료 중에도 함께 드실 수 있고 줄이는 시점은 처방한 의료진과 상의해 주세요. 치료 중에는 팽진이 생긴 시간과 범위, 가려움 점수를 기록해 두고 내원 때마다 비교하며 흐름을 판단합니다.
두드러기가 올라왔을 때 집에서 해 볼 수 있는 해가 적은 방법은 시원하게 해 주는 것입니다. 시원한 물수건이나 수건으로 감싼 냉찜질 팩을 가려운 곳에 10분 정도 대 주면 가려움을 줄이는 데 도움이 됩니다. 다만 찬 것에 닿으면 두드러기가 생기는 한랭 두드러기라면 냉찜질은 피해야 합니다. 샤워는 미지근한 물로 짧게 하고, 옷은 몸을 조이지 않는 헐렁한 면 옷을 입으세요. 허리띠나 속옷 밴드처럼 압박이 가는 자리에 두드러기가 생기기 쉽기 때문입니다. 긁으면 비만세포가 더 자극되어 두드러기가 번지므로 손톱을 짧게 깎고, 가려울 때는 긁는 대신 손바닥으로 가볍게 누르거나 시원한 것을 대 주세요. 저녁마다 반복된다면 2주 동안 두드러기가 생긴 시간, 그날 먹은 음식과 약, 운동, 샤워, 술, 스트레스를 기록해 두세요. 팽진은 금방 사라지므로 올라왔을 때 휴대폰으로 사진을 찍어 두면 진료를 받을 때 큰 도움이 됩니다. 기록에서 공통점이 보이면 그것을 피해 보고, 6주 넘게 이어진다면 만성 두드러기로 보고 진료를 받으시는 것이 좋습니다.
진료를 직접 보지 않고 드리는 답변이라 제한이 있습니다. 실제 피부 상태와 체질에 따라 판단이 달라질 수 있으니, 가까운 생기한의원 지점에 내원하셔서 확인받으시길 권합니다.
