어떤 증상으로 문의하셨나요?
40대 초반 / 남성 / 두드러기
두 달째 저녁마다 몸 여기저기에 두드러기가 올라와 약을 먹고 있습니다. 회식에서 술과 회를 먹은 날이나 매운 음식을 먹은 날에 더 심한 것 같기도 합니다. 두드러기가 있을 때 꼭 피해야 할 음식이 따로 있는지, 모든 음식을 다 조심해야 하는지 궁금합니다.
생기한의원 분당점에서 답변해 드립니다.
음식이 직접 원인인 두드러기는 먹고 몇 분에서 2시간 안에 올라오는 경우가 많고, 6주 넘게 이어지는 만성 두드러기는 특정 음식보다 술과 맵고 자극적인 음식, 과식처럼 몸의 열을 올리는 요인이 악화에 관여하는 경우가 흔합니다.
안녕하세요. 생기한의원 분당점 주지언 원장입니다.
음식 알레르기로 생기는 두드러기는 갑각류, 견과류, 달걀, 우유 같은 음식을 먹은 뒤 몇 분에서 2시간 안에 올라오고, 같은 음식을 먹을 때마다 되풀이되는 것이 특징입니다. 반면 6주 넘게 거의 매일 올라오는 만성 두드러기는 특정 음식 알레르기가 원인인 경우가 드뭅니다. 다만 술은 혈관을 넓혀 두드러기를 곧바로 키우고, 오래 숙성되거나 신선도가 떨어진 생선처럼 히스타민이 많은 음식, 맵고 뜨거운 음식, 과식은 원인이 아니더라도 그날 저녁 두드러기를 더 심하게 만들 수 있습니다. 회식 자리에서 술과 회를 함께 드셨다면 이런 영향이 겹쳤을 가능성이 있습니다.
입술이나 혀, 목이 붓거나 숨이 차고 어지러우면 바로 응급실로 가셔야 합니다. 특정 음식을 먹고 운동을 했을 때만 심하게 올라온다면 음식과 운동이 함께 작용하는 알레르기일 수 있어 진료와 검사가 필요하고, 진통소염제를 먹은 뒤 악화되는지도 확인해 보세요. 생기한의원에서는 두드러기가 돋는 시간대와 함께 평소 열감, 땀, 수면, 소화 상태를 평가하고, 체질에 맞는 한약으로 몸 안의 열과 소화 기능을 조절하며 침과 약침을 더합니다. 드시고 있는 항히스타민제는 함께 쓰실 수 있고, 줄이는 시점은 처방한 의료진과 상의하시면 됩니다.
근거 없이 여러 음식을 한꺼번에 끊으면 영양이 치우치고 식사가 스트레스가 되기 쉽습니다. 먼저 2~4주 동안 먹은 음식과 술, 두드러기가 올라온 시간과 부위를 함께 적어 보세요. 의심되는 음식이 보이면 한 번에 하나씩 2주 정도 빼 보고 차이를 비교합니다. 두드러기가 심한 시기에는 술을 쉬고, 늦은 야식과 과식, 기름지고 매운 음식을 줄여 담백하게 드시는 것이 좋습니다. 기록을 진료 때 가져오시면 나에게 맞는 악화 요인을 함께 찾고 관리 방향을 정하는 데 도움이 됩니다.
진료를 직접 보지 않고 드리는 답변이라 제한이 있습니다. 실제 피부 상태와 체질에 따라 판단이 달라질 수 있으니, 가까운 생기한의원 지점에 내원하셔서 확인받으시길 권합니다.
