어떤 증상으로 문의하셨나요?
30대 초반 / 남성 / 아토피
아토피가 있는데 여름휴가 때 바닷가에서 햇볕을 쬐고 나면 한동안 피부가 좋아지는 느낌이 듭니다. 반대로 땡볕에 오래 있다가 땀이 나면 목과 팔 접히는 곳이 더 가려워진 적도 있습니다. 피부과에서 광선치료를 한다는 이야기도 들었는데, 아토피에 햇빛을 일부러 쬐는 것이 좋은지 궁금합니다.
생기한의원 울산점에서 답변해 드립니다.
적당한 햇빛은 피부 염증을 가라앉혀 아토피가 좋아지는 분이 있지만, 땀과 열, 햇볕 화상은 오히려 가려움을 키우므로 일부러 오래 쬐는 것은 권하지 않습니다. 광선치료는 파장과 양을 조절한 치료라 일광욕과는 다릅니다.
안녕하세요. 생기한의원 울산점 이삼로 원장입니다.
자외선에는 피부의 과도한 면역 반응을 누그러뜨리는 작용이 있어, 아토피가 있는 분 중 일부는 여름에 볕을 쬐면 피부가 좋아지는 것을 느낍니다. 피부과의 광선치료도 이 원리를 이용한 것인데, 효과가 있는 특정 파장만 골라 피부 상태에 맞게 시간과 양을 정해 쬐고 경과를 보며 조절하는 치료입니다. 반면 햇빛에는 화상과 노화를 일으키는 파장도 함께 들어 있고, 여름 햇볕 아래에서는 체온이 오르고 땀이 나 목, 팔 접히는 곳, 무릎 뒤처럼 땀이 고이는 부위가 더 가려워집니다.
그래서 햇볕이 좋다고 일부러 오래 쬐는 것은 권하지 않습니다. 아토피 피부는 장벽이 약해 햇볕에 쉽게 붉게 타고, 화상을 입으면 염증이 더 심해집니다. 햇볕을 쬔 부위에만 가렵고 붉은 좁쌀이 돋는다면 햇빛 알레르기일 수 있고, 먹는 약이나 연고 중에는 빛에 예민해지게 하는 것이 있어 확인이 필요합니다. 광선치료가 필요한지는 피부과에서 상태를 보고 정할 문제입니다. 저희는 여름철 땀과 열로 악화되는 체질을 한약으로 조절하고 침 치료로 가려움을 줄이는 치료를 하며, 광선치료와 병행할 수 있습니다.
생활에서는 짧고 가볍게 볕을 쬐는 정도가 무난합니다. 해가 강한 한낮은 피하고 아침이나 늦은 오후에 산책하며, 땀이 나면 바로 미지근한 물로 헹구고 보습하세요. 자외선 차단제는 향이 적은 제품을 고르고, 처음 쓰는 제품은 좁은 부위에 먼저 발라 보는 것이 좋습니다. 통풍이 잘 되는 긴소매와 모자로 가리는 것도 방법입니다. 볕을 쬔 날과 가려움, 붉음의 변화를 함께 적어 두면 자신에게 맞는 정도를 찾는 데 도움이 됩니다. 휴가지에서는 땀에 젖은 옷을 바로 갈아입는 것도 중요합니다.
진료를 직접 보지 않고 드리는 답변이라 제한이 있습니다. 실제 피부 상태와 체질에 따라 판단이 달라질 수 있으니, 가까운 생기한의원 지점에 내원하셔서 확인받으시길 권합니다.
