어떤 증상으로 문의하셨나요?
30대 후반 / 남성 / 어루러기
몇 년째 여름만 되면 등과 가슴에 얼룩덜룩한 어루러기가 생깁니다. 그때마다 약을 바르면 좋아지는데 다음 여름이면 어김없이 다시 생기고, 흰 얼룩이 겨울까지 남아 있습니다. 운동을 좋아해서 땀을 많이 흘리는 편인데, 어루러기가 해마다 생기지 않게 막을 방법이 있는지 궁금합니다.
생기한의원 분당점에서 답변해 드립니다.
어루러기는 치료 뒤에도 여름마다 되풀이되는 경우가 흔해, 덥고 습해지기 전부터 땀과 피지를 관리하고 의료진 안내에 따라 항진균 세정제를 주기적으로 쓰는 예방 관리가 도움이 됩니다.
안녕하세요. 생기한의원 분당점 주지언 원장입니다.
어루러기를 일으키는 효모균은 원래 피부에 사는 균이라 치료로 줄여도 완전히 없어지지 않고, 덥고 습해지면 다시 늘어납니다. 그래서 땀이 많고 피지 분비가 활발한 분, 운동을 즐기는 분, 몸에 오일을 많이 바르는 분은 여름마다 되풀이되기 쉽습니다. 되풀이를 줄이려면 균이 늘어나는 조건을 여름 전부터 막는 것이 핵심입니다. 흰 얼룩이 겨울까지 남는 것은 균이 남아서라기보다 색소가 돌아오는 데 시간이 걸리기 때문인 경우가 많습니다. 한 번 생긴 적이 있는 분은 다음 여름에도 생길 수 있다고 생각하고 미리 준비하시는 것이 좋습니다.
일반적으로는 여름이 시작되기 전과 여름 동안 항진균 샴푸로 몸을 주 1~2회 씻는 예방 방법이 안내됩니다. 사용 횟수와 제품은 피부과에서 상태에 맞게 정하시는 것이 좋고, 해마다 넓게 되풀이되면 먹는 약으로 예방하는 경우도 있습니다. 저희는 땀이 많고 몸에 열과 습이 쉽게 쌓이는 체질을 살펴, 한약과 침으로 땀과 피지가 과하게 나오는 흐름을 조절해 균이 늘어나기 쉬운 피부 환경을 바꾸는 데 도움을 드립니다. 예방 목적의 사용은 증상이 없을 때 하는 것이라 꾸준함이 중요합니다.
운동 뒤에는 되도록 빨리 씻고 등까지 잘 말린 다음 마른 옷으로 갈아입으세요. 땀이 잘 마르는 기능성 옷이나 면 옷이 좋고, 젖은 운동복을 오래 입고 있지 않는 것이 중요합니다. 몸에 바르는 오일과 기름진 보습제는 여름에 가벼운 제형으로 바꾸세요. 해마다 처음 얼룩이 보이는 시기를 기록해 두면, 다음 해에는 그보다 앞서 관리를 시작할 수 있습니다. 흰 얼룩은 균이 줄어든 뒤 몇 달에 걸쳐 서서히 제 색을 찾아가니, 새 얼룩이 생기지 않는지를 기준으로 경과를 보세요. 헬스장 샤워실을 이용한다면 개인 수건을 챙기는 것도 좋습니다.
진료를 직접 보지 않고 드리는 답변이라 제한이 있습니다. 실제 피부 상태와 체질에 따라 판단이 달라질 수 있으니, 가까운 생기한의원 지점에 내원하셔서 확인받으시길 권합니다.
